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生活中，很多家长想方设法让小孩多吃点胡萝卜，以提供更多的维生素，达到保护眼睛的作用，但往往都以小孩“拒绝三连”结果收场，很多小朋友嫌弃其特有的“怪味”而不愿意食之。
其实胡萝卜营养价值是极为丰富的，含有多种维生素、矿物质和微量元素，素有“小人参”之称。富含的类胡萝卜素能提高人体免疫系统B细胞产生抗体、维C能够抗氧化、植物纤维能够加强肠道蠕动。
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