仁安罗来训虎泉知名耳鼻喉专家严谨求实 精益求精

　　喉咙痛是常见的，导致喉咙痛的原因也有很多。咽喉部的疼痛可由于多种因素而引起，主要包括咽喉部疾病和其它部位疾病，比如急性会厌炎、咽喉炎、扁桃体炎等，这些疾病因素刺激到咽喉部的痛觉神经，从而引起咽和喉咙疼痛的表现。非炎性的物理刺激比如过度用嗓，也可引起咽喉疼痛的感觉。
　　发烧或者受凉了等都会导致喉咙痛，这个时候要想缓解的话可以多补充一些维生素，所以方式就是吃水果了。那么，喉咙痛吃什么水果好呢?水果食疗可缓解，因为有些水果含有一些物质可以缓解喉咙痛的情况。
　　水果食疗
　　1、苹果。苹果营养比较丰富，而且苹果比较常见，价格也不贵。每天一个苹果，远离医生。苹果中含多种的维他命、维生素和有机酸，所以吃苹果可以补充流失的营养。同时，吃苹果可以缓解因为上火引起的喉咙痛。

　　2、雪梨。雪梨的好多人都知道，它具有很好的止咳和润喉作用，因此吃雪梨可以缓解喉咙痛。雪梨吃起来是甜甜的，凉性水果。它含有丰富的维生素c和水分。梨对上呼吸道出现的咽干、痰稠和声撕有效。注意一点，吃雪梨千万不要喝热水，这容易出现拉肚子的情况。

　　3、枇杷。枇杷只有特定的时节才会有，而且它不易于贮藏。枇杷的作用很多，它全身皆可入药。比如，常见的批杷止咳糖浆。虽然枇杷的价格有些贵，但是枇杷有清热健脾、护肝和润肺的作用。同时，批杷会有维生素C，可以抗坏血因子，也可以缓解喉咙痛。不是什么人都可以吃枇杷，白癜风患者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

　　4、金橘。秋冬季节常见的水果，用清水洗干净就可以吃了。如果在冬天出现喉咙痛的情况，可以吃金橘，这样能够很好的缓解身体不适的情况。金橘具有非常丰富的营养物质，其中包括各种维生素以及钙质等等，服用之后能够起到很好的作用。
　　5、柚子。柚子的口感好，香甜，水分充足，营养价值也丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、柠檬酸、铁、维生素和磷等物质。吃柚子可以缓解咽喉肿疼，也可以缓解冠心病、高血压和糖尿病。

罗来训，武汉仁安眼耳鼻喉医院上海特聘专家，从事耳鼻喉临床工作35余年，医学会耳鼻咽喉学会会员，中国医师协会耳鼻咽喉学会委员，在鼻炎，耳鸣上有独到的见解，耳鼻喉患者给予高度好评。专业擅长：鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻出血、鼻中隔偏曲,慢性咽炎、声带息肉、耳鸣、耳聋等耳鼻喉疾病。