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1.离开前,安抚好宝宝情绪
一些宝妈上班或外出前,看到宝宝哭闹不止的样子,非常心疼,依依不舍。殊不知这种做法只会加剧宝宝焦虑感。建议宝妈在出门前,可以先跟宝宝沟通好,告知他出门原因以及离开时间,尽量轻松、愉快些,让宝宝觉得与妈妈分开是自然的事情。在平时,宝妈可以将宝宝交给家长轮流照顾,比如爸爸。
2.提前告诉宝宝,自己要离开
宝妈在离开宝宝之前,先告知宝宝离开原因,需要多长时间,什么时候回来。让宝宝有个概念,知道妈妈有事情要忙,不得不离开,这种做法会让宝宝对父母产生信任感。中午休息或是空闲的时候可以跟宝宝视频或是聊天,跟宝宝说话,缓解分离带来的不适感。
宝妈如果只是做饭,可以先跟宝宝玩耍一会,等到宝宝注意力集中后,再告诉宝宝自己现在需要做某件事情,需要离开一会,征得宝宝同意后再离开,这样会让宝宝更加有安全感。
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