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前3天清肠的配方👇🏻
1️⃣今天开始早晨大家都秀体重
2️⃣饮食：9粒果蔬+大量温水
3️⃣再加：3-10包胶原蛋白太+3-10包益生菌
【配方是每天3次的量】
第4-6天
早餐：营养早餐或凉菜+水煮菜（汤可以喝）+蛋白糊状（果蔬+营养素）
午餐和晚餐同第1-3天
大家每天早餐打卡减重斤数🍎
百分百，健康一起来。[呲牙][呲牙][握手][握手][拥抱][拥抱]南阳西峡安利专卖店在哪里？西峡附近哪里有安利产品？
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1月1日 刷新
2023-08-13
2023-08-02 刷新
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