南阳艺术生/河南艺行军2016迎新集训寒假报名中

绕口令的训练
接下来，可进行一些绕口令的训练。使前面的发声练习，从不自然状态，逐步恢复自然的过程，并在保持话剧语言特有的行腔韵味中，大胆用绕口令，使声音加强了伸缩的能力，掌握语言的快慢控制能力。这里我向大家推荐一首绕口令：“八百标兵奔北坡，炮兵标兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。”这句绕口令是一段较好的气息训练材料。当背熟后，就可全神贯注体会每个音的气息运用：每个字都要在气息支持下“”出来。也就是小腹的作用下，有弹性的发出。用气是从自然到不自然，再回到自然，这是声音与气息进步的一个过程。经过前面快慢的声音训练，声音的感觉已基本形成。
朗诵与演讲的艺术语气训练
后我们要做的是，朗诵与演讲的艺术语气训练，通过一首好的诗和一些感人的故事，激发声音练习者的艺术创作激情，通过快、慢、强、弱的声音变化使声音练习者对运用气息感觉更清晰、更准确。抒情声音的描绘、激情的爆发力，都是检验声音练习者前段训练的质量结果。
作为说的训练过程，大家有了一个基本的了解，当然在训练时，有的人练单音或单字时都能较好的运用气息，一旦遇到多字时，就感到难以发出单音的质量。我可以告诉您一个简单的办法，就是当您刚开始打哈欠时去连着说一句话，这时的声音位置很高，气息也很深，虽然有点假，但在您没有找到好的声音之前，它可帮助您去体会，也是一个比较容易掌握的练习。“打哈欠”时还有一个动作就是放下喉头，喉头的自然下落给声音打开了通道，这时发出的声音通畅、悦耳，当然，我并不是让大家用这样的声音去讲话，而是让大家通过一段强化训练，体会正确声音的用气、发声、共鸣、吐字，当您有了一定时间的积累，您说话的气息支点一定会下移，特别是在您高声讲话时，您一定会无意识地用上腹肌的力量，后获得一个意想不到的好声音。
后提醒一点，声音不管多么，方法不管多么科学，如果长时间大运动量的用声，都会出现嗓音病变。所以，在训练的基础上巧妙科学地合理分配嗓音的使用时间，是我们必须牢记的。